Que vous soyez un coureur débutant, confirmé, compétitif ou récréatif, vous trouverez chaussure à votre pied cet automne avec le Trifort!

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Le programme comprend huit sessions variées et encadrées par des entraineurs certifiés, où vous pourrez soit vous familiariser avec la course à pied, vous remettre en forme ou encore améliorer vos performances tout en vous amusant.

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Vous aimeriez également faire vivre cette expérience à vos enfants, un volet jeunesse de course à pied se déroulera en parallèle, au même endroit et à la même heure!

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Déroulement typique d'une session de course à pied :

• Explication de l'entrainement 

• Échauffement 

• Intervalles variés par groupes de vitesse sur la piste d'athlétisme

• Retour au calme et étirements

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* Le coût de l'inscription comprend l'adhésion à la Fédération  québécoise d'athlétisme